Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 101,22g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 311,23g.
Frühstück: Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Колбаса Докторская, Жареная Картошка, Яичница, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Кофе с Молоком и Сахаром, סוגת Рис Басмати. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Кольраби, Пенне, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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