Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 239,91g.
Mittagessen: Zucker, Obstsalat. Abendessen: Mischkornbrot, Putenbrust Fleisch, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Zucker, Twix Twix Minis, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobbienchen's Gewichtsverlauf
|