Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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119 kcal
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Fett: 3,97g | Eiw: 16,05g | Kohlh: 4,04g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: La Vita Salada Verão, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 17 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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DaniAlves1993's Gewichtsverlauf
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