Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 75,04g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 25,49g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Mittagessen: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Scala Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Repolho. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
karinemirandola's Gewichtsverlauf
|