Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2012
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1307 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: bran muffin, green tea, coffee, rye bread. Mittagessen: turkey tender, diet dr pepper. Abendessen: oil and vinegar dressing, tuna. Snacks/Sonstiges: almonds, red wine, egg, chocolate muffin. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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