Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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109 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Тандер Сыр Российский 50%, Батоша Батон Отрубной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яйцо (Целое), Помидоры, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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