Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 21,87g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bite Интеллект. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|