Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät, Organic Kombucha. Mittagessen: Pirkka Taco-Salaattisekoitus, Valkoinen Riisi, Kiinalainen Friteerattu Kana. Abendessen: Fizz Siideri, Dulano Broilerin Fileeleike, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Kombucha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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