Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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64 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Batido Chocolate, DIA Leche Desnatada, Milbona Leche De Almendra. Mittagessen: DIA Picos Integrales, Luengo Garbanzos Cocidos, Cebollas, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Tranchettes Queso Lonchas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Ruipan Pan de Molde Integral, Maxibon Maxibon Cookie. Snacks/Sonstiges: Milbona Leche De Almendra, Hacendado Galleta Tostada Complet, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Atún Claro al Natural, Calabacín, Cebollas, Tortilla de Huevo. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Anxeluza's Gewichtsverlauf
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