Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Хлебец, Global Village Горошек Консервированный, Красная Цена Сыр Голландский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Курица Вареная, Имбирь Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Соевый Соус, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Апельсин, Укроп, Чеснок, Активия Натуральный Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Natur Foods Смесь Сладкая, Зеленый Чай. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Cardio - 6 Minuten, Sit Ups - 22 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cvetapre's Gewichtsverlauf
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