Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 214,24g.
Frühstück: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Старый Пекарь Печенье Овсяное, Вкуснотеево Сметана 15%, Белый Хлеб, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Щи с Мясом. Mittagessen: Варенье, Сахар, Белый Хлеб, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Jardin Кофе Молотый. Abendessen: Сыр Колбасный, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Jardin Кофе Молотый, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|