Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
109,0 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 27,83g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 86,52g.
Frühstück: Ole Carolina Hickory Smoked Sliced Bacon, Aunt Hattie's 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Pita Bread, Spaghetti, Broccoli, Skinless Chicken Breast. mehr...
|
|
4181 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foreverfrost's Gewichtsverlauf
|