Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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68 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Linessa Light Salami 1A, American Style American Sandwich, Choco Bistro Jaffa Cake, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Leberkäse, Kartoffelpüree. Abendessen: Lidl Käselaugenstange, Banane. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Karamell, Duplo Vollmilch Cocos. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Treppensteigen - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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