Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 145,27g.
Mittagessen: Obstsalat, Zucker. Abendessen: Kaufland Schinkenbeißer. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Speiseeis, Ritter Sport Mini Karamell. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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