Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Nesquik Nesquik - Moins de Sucre. Mittagessen: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Notre Jardin Feuilles d'épinards, Quiche Poireaux. Abendessen: Riz Blanc, Uncle Ben's Curry de Légumes. Snacks/Sonstiges: Vin de Table Rouge, Carrefour Cocktail Mix. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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