Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Albóndigas de Carne, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Gazpacho. Abendessen: Ensalada Mixta, Pechuga de Pavo, Huevo Hilado, Salmón Ahumado, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Haribo Regaliz Oro, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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