Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
|
78,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 104,74g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: Yumurta (Bütün), Kıyma, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber. Abendessen: Yaprak Sarma, Karpuz, Bim Madimak, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Cacık. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pınar Organik Süt. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karasew's Gewichtsverlauf
|