Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: St. Clair Potato Salad. Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Wild Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Eggs, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Carrots. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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