Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 58,46g.
Frühstück: Müller Kalinka Kefir, Radieschen, Schwarze Oliven, Walnüsse, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Croissant. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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