Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
|
74,7 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Соленья, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Кофе, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. Abendessen: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Рот Фронт Гусиные Лапки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|