Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2012
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77,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 151,02g | Kohlh: 230,88g.
Frühstück: Iced Lemon Pound Cake, Glazed Cinnamon Doughnut, Banana, Egg. Mittagessen: Blue Cheese Crumbles, Date, Pineapple, Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Breast, Romaine, Breadsticks, Unsweetened Frozen Strawberries. Abendessen: Singles Fat Free American Cheese Slices, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Corn Chips, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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