Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
|
70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький без Сахара, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Аморе Семга Слабосоленая. Mittagessen: Омлет или Яичница с Сыром, Капустный Салат, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Лукум, Яблоко Айдаред, Филе Индейки, Каравай Ржаной Хлеб, Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natashik432's Gewichtsverlauf
|