Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 304,02g.
Frühstück: Weetabix Weetabix Protein, Silver Spoon White Sugar, Coffee. Mittagessen: Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Granny Smith Apples, Eat Natural Apple Ginger and Dark Chocolate, Eat Real Hummus Chips, Eat Real Lentil Chips, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Corned Beef. Abendessen: Tesco White Bread Rolls, Cheesecake, Soup, Cheese, Gouda or Edam Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Crackers, Tesco Mixed Vegetables, Mashed Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Flora Light, Tesco Strawberry Jam, Ryvita Crackerbread, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Granny Smith Apples. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Arbeit - 14 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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