Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 26,62g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Kaffee, Flohsamenschalen. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ninosch26's Gewichtsverlauf
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