Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Baker's Unsweetened Chocolate, Bananas, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Mittagessen: Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Miracle Whip, Multigrain Garlic Croutons, Cheese Bun, Dill Cucumber Pickles, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil Fig Balsamic Dressing, Lettuce, Tomatoes, Bacon. Snacks/Sonstiges: Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda, Baker's Unsweetened Chocolate, Bananas, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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