Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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107 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 183,88g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: Raw Organic Food Amandelen, Body & Fit Micellar Casein. Mittagessen: Bodylab Eat Clean Protein Bar. Abendessen: Golden Seafood Visfilet À La Broccoli, Oceansea Koolvis. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Micellar Casein, Pastirma, Komkommer, AH Groene Olijven zonder Pit, Body & Fit Smart Wafers. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,9 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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