Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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108 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Горький 72%. Mittagessen: Heinz Горчица Французская, Каравай Хлеб Столовый, Морковь, Картофель, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Мушмула. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sauna - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jvalerochka's Gewichtsverlauf
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