Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 159,71g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 68,67g.
Frühstück: Sal Marina, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, La Serenísima Leche Entera, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: Aceite de Oliva, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Hígado, Milkaut Queso Rallado, Almendras, Nueces, Palta, Sal Marina, Repollo, SanCor Manteca Clásica, Pimiento Rojo, Huevo, Tendón Vacuno Beef Tendom, Bicarbonato de Sodio, Brócoli. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Leche (Leche Entera), Sal Marina. Snacks/Sonstiges: Milkaut Queso Rallado, Azúcar, Finlandia Queso Procesado Clásico, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Coco Seco, Almendras, Nueces, Aceite de Coco. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 48 Minuten, clase pilates - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, podometro - 50 Minuten, estudiar tomar café - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 52 Minuten, ver tv - 2 Stunden, Lev desay vest - 40 Minuten, cocinar comer lavar platos - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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