Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
74,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 158,71g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Maple Joe Кленовый Сироп, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Золотые Луга Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Йогурт, Лук, Куриная Грудка. Abendessen: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|