Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 80,20g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 249,03g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Майонез, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Сельдерей, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кетчуп, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Шампанское, Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|