Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 170,21g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Pomme Golden, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Van Houten Cacao en Poudre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Vivermont Fraise. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Bien Vu Saumon Rose du Pacifique, Patate Douce. Abendessen: Alter Eco Chocolat Noir 80%, Vivermont Fraise, Pomme Golden, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Sojasun Yaourt Nature, Tomates, U Laitue Iceberg. Snacks/Sonstiges: Bjorg Pain d'épices au Miel, Body And Fit Post Matrix, Nectarines, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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