Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Donmuş Kiraz, Ceviz. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Bamya, Pişmiş Bamya. Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tandır, Kaburga. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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insanca's Gewichtsverlauf
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