Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 31,59g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 489,66g.
Frühstück: Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Santal Succo di Arancia. Mittagessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Riso Integrale, Findus Pisellini Primavera. Abendessen: Riso, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Scotti Gallette di Riso, Mela. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zurca268's Gewichtsverlauf
|