Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 357,89g.
Frühstück: Yummy Polony, Ovo Mexido, Pão de Trigo Integral, Jungle Oats Flocos de Aveia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Arroz Branco, Clover Smooth Low Fat Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Jungle Oats Flocos de Aveia, Clover Smooth Low Fat Yoghurt, Banana, USN Hardcore Whey. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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fmarivas's Gewichtsverlauf
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