Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2012
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57,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: Silhouettes Yogurt Cherry, dempsters, kraft natural. Mittagessen: wendy's. Abendessen: Fat Free Cottage Cheese, mozza, egg white, eggs. Snacks/Sonstiges: dark, tim horton's. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Pilates - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Leesevol's Gewichtsverlauf
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