Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2012
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Fig Newtons Cookies. Abendessen: Strawberry Shake, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Sonstiges: Protein Bar - Cinnamon Bun. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
my workout 4 on the treadmill plus - 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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