Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Thick Cut Back Bacon Rashers Wiltshire Cure, Champignons, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. Abendessen: Karotten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Bratpaprika, Bratwurst. mehr...
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3371 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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