Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3631 kcal
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Fett: 98,43g | Eiw: 189,89g | Kohlh: 479,32g.
Frühstück: Rapsöl, New Lifestyle Leichte Milch, Knusperone Haferflocken Extrazart, Ölz Mehrkorn Toast, Ei. Mittagessen: Rapsöl, SPAR Mozzarella Light, Billa Spanische Putenbrust, Recheis Vollkorn Fleckerl. Abendessen: Clever Bananen. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Protein, Clever Erdbeere & Banane Smoothie, Clever Mango & Maracuja Smoothie, PowerBar Protein Plus Coconut, Clever Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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agadir90's Gewichtsverlauf
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