Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Творожная Запеканка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Abendessen: Ашан Гранат, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Merci Конфеты, Дыня. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 36 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lisichkin-dom's Gewichtsverlauf
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