Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 219,51g.
Frühstück: Ptit Deli Cuillère Dégustation Chocolat, Innocent Smoothie Mangues & Fruits de la Passion, Café au Lait. Mittagessen: Vinaigrette César, Carrefour Asperges Vertes, Delisse Yaourt Soja Vanille, Taureau Ailé Riz Basmati et Sésame Dore, Bigard Boulettes Gourmandes au Porc et au Boeuf. Abendessen: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Camembert, Pain, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Milical Barre Minceur Saveur Caramel, Amandes. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nini57220's Gewichtsverlauf
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