|
Один раз не жиробас)))
|
59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: Ясно Солнышко Геркулес, Арахис, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Зеленый Луг Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Performance Performance Coconut. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
20 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
20 Mai 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
Не жиробас ещё,но хомяк уже приличный)
20 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
С таким весом больше на суриката похоже
20 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
С моим ростом этот сурикат с избыточным весом(((
20 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
Ну если 149см то конечно.
20 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
20 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
Ой ну все тогда, жыыыырная.
21 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
Я раньше жирной себя считала даже в 50. И в свой самый минимальный вес-48. Но это было оч давно. По сравнению конечно с 66 в свои сейчас 58 кг я себя прям жирной не считаю... но планка выставлена в 55 и есть к чему стремиться. фотографии до и после мне это подтверждают...
21 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgenffg's Gewichtsverlauf
|