Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Almonds, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Rice Paper, Shrimp, Chicken Breast, Strawberries. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Lehre - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ericaher's Gewichtsverlauf
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