Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 329,99g.
Frühstück: cookie, Cheerios, yoplait light, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: apple, orange, sundia pineapple. Abendessen: Crackers, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Special K Vanilla Almond Cereal, Hot chocolate, Granola bar, Fat Free Potato Chips. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 6 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bchevalier's Gewichtsverlauf
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