Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1047 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 37,38g.
Frühstück: Atkins vanilla shake. Mittagessen: red pepper, Onions, San-J Teriyaki sauce, shrimp, 100% Italian Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: jello dulce de leche, filet mignon. Snacks/Sonstiges: Advantage Mudslide Bar, Atkins strawberry shake, Canadian Bacon. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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