Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
|
87,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 78,58g.
Frühstück: Valio Сыр Атлет Оригинал, Яйцо, Alma Творожный Крем, Veski Mati Овсяные Хлопья Крупные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красные Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Булгур (Вареный). Abendessen: Яблоко Зеленое, Alma Творожный Крем, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Дальпико Щука Солено-Сушеная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bajelena's Gewichtsverlauf
|