Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3397 kcal
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Fett: 188,04g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 259,53g.
Frühstück: Nesquik Chocolat Chaud, St Môret St Môret, Maître Jean Pierre Pain de Mie. Mittagessen: Mâche, Tomates Cerises, Coraya Surimi, Bénédicta Sauce Kebab, Quiche Lorraine. Abendessen: Tomates Cerises, Mâche, Lyonner, Bénédicta Sauce Kebab, Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch. mehr...
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3925 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Minute, Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 8 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Ruhen - 31 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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