Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
|
76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2196 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarynkaBY's Gewichtsverlauf
|