Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Coffee, Almond Breeze Original, Steel Cut Oats, Almond Butter. Mittagessen: Almond Butter, Gluten Free Brown Rice Bread, Organic Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Organic Brown Rice, Organic Coconut Oil, Firm Silken Tofu, Cooked Kale (from Fresh). Abendessen: White Bread, Cheddar Cheese, Almond Butter, Tuna in Water (Canned). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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