Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Brokkoli, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Croissant, Avocado, Marmelade, Sweet Valley Haselnusskerne. Mittagessen: Walnüsse, Eiskugel. Abendessen: Aldi Bio Lachsfilets, Spargel. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Viva Vital Zarte Haferflocken. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Mountainbike - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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