Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 40,53g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Quesillo Light, Pechuga de Pollo, Piña. Mittagessen: Consomé de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Mp Proteína, Almond Dream Leche de Almendras. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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